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저녁 식사 후 반드시 피해야 할 과일(당뇨 질환자 주의) 저녁 식사 후 과일 섭취는 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 어떤 과일은 소화를 돕고 영양소를 공급하는 반면, 어떤 과일은 혈당을 급격하게 올리거나 소화 불량을 유발하여 숙면을 방해할 수도 있습니다. 따라서 저녁 식사 후에는 특정 과일을 피하는 것이 좋습니다. 2000자 이상으로 저녁 식사 후 피해야 할 과일에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 높은 당 함량의 과일저녁 식사 후에는 혈당 관리가 중요합니다. 높은 당 함량의 과일은 혈당을 빠르게 상승시켜 인슐린 분비를 촉진하고,이는 지방 축적으로 이어질 수 있습니다. 특히 활동량이 적은 저녁 시간에는 이러한 과일 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 1) 망고 : 망고는 달콤하고 맛있는 열대 과일이지만, 당 함량이 매우 높습니다. 중간 크기 망고 한 개에.. 2025. 5. 10.
소상공인 50만원 공공요금 크레딧 지원확정 7월 말까지 지원확정 티스토리 페르마타153 페르마타153 카테고리더보기 소상공인 50만원 공공요금 크레딧 지원확정 7월 말까지 지원확정 제목1 본고딕 HTML더보기 1 ㅇ 부담경감 크레딧 소상공인에 지원 정부가 추경예산 집행 관리 대상 12조 원 중 70% 이상을 오는 7월 말까지 신속 집행해 경제에 온기를 확산해 나갈 방침이다.이에 어려움을 겪고 있는 서민, 소상공인과 건설분야의 활력 제고를 위한 민생지원 사업도 빠르게 추진하는데,먼저 약 1조 6000억 원의 소상공인 '부담경감 크레딧'을 7월부터 지급해 연말까지 300만명 이상을 지원한다. [출처] 대한민국 정책브리핑(http://www.korea.kr)연매출 3억원 이하 소상공인 311만명에게 영업비용 ㅇ 부담경감 크레딧경감을 위한 최대 50만원* 크레딧 지원(신규.. 2025. 5. 9.
소상공인 추가 대출 신청안내 -소상공인의 안정적인 경영환경과 성장기반을 조성함으로써 자생력 제고 및 생업 안전망 구축대출신청- (온라인) 소상공인 정책자금 사이트(ols.semas.or.kr)에서 온라인 접수 * 필요시 취급은행 등을 통한 신청서류 접수 대행 가능 - 고령층 등 디지털 소외 소상공인의 경우 공단 관할 지역센터 방문 접수 가능 - (본인접수) 대출신청 접수는 본인만 가능함 1. 일반경영안정자금(일반자금)□ 지원대상 : 업력 무관 소상공인 * 융자 제외업종인 부동산업(표준산업분류 68) 중 비주거용 건물 임대업(68112)은 ’착한임대인‘에 한하여 ’일반자금‘ 신청가능 □ 융자조건 ◦ (대출한도) 동일기업(개인, 법인) 당 연간 최대 7천만원 ◦ (대출기간) 5년(거치기간 2년) ◦ (대출금리) 정책자금 기준금리(분기별.. 2025. 5. 8.
대상포진에 대하여 알아봅니다. 대상포진: 고통스러운 기억, 그러나 극복할 수 있습니다. 대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-zoster virus)가 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 약해지면 다시 활성화되어 발생하는 질환입니다. 어린 시절 수두를 앓았던 사람이라면 누구에게나 발생할 수 있으며, 극심한 통증과 다양한 합병증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 2000자 이상으로 대상포진의 원인, 증상, 진단, 치료, 예방 및 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 대상포진의 원인: 몸속에 숨어있던 바이러스의 반란대상포진의 직접적인 원인은 **수두-대상포진 바이러스(Varicella-zoster virus)**입니다. 이 바이러스는 처음 감염되면 수두를 일으키고, 수두가 치유된 후에도 완전히 사라지지 않고 신경절이라는.. 2025. 5. 7.
2025년 근로장려금, 근로장려금은 당신의 땀방울을 응원합니다! (자세한 안내) 근로장려금은 힘든 시기에도 묵묵히 자신의 자리에서 최선을 다하는 당신께, 따뜻한 격려와 응원의 마음을 전합니다. 오늘은 근로장려금 제도에 대하여 글을 올립니다.꼼꼼히 확인하시고 꼭 신청하셔서 혜택을 받으시길 바랍니다.1. 누가 신청할 수 있나요? (근로장려금 신청자격)**근로장려금은 다음의 세 가지 요건을 모두 충족하는 가구에 지급됩니다.1)가구 요건* 단독 가구: 배우자, 부양자녀, 70세 이상 직계존속이 없는 경우 * 홑벌이 가구: 배우자, 부양자녀(18세 미만, 연간 소득 금액 100만원 이하), 70세 이상 직계존속(연간 소득 금액 100만원 이하) 중 한 명 이상 있는 경우 (배우자가 있는 경우, 배우자의 총 급여액 등이 300만원 미만이어야 함) * 맞벌이 가구: 배우자 모두에게 소득이 있는 .. 2025. 5. 6.
SKT 유심보호서비스 가입방법 및 신청 총정리(+비용 무상 교체 방법) SKT 유심보호서비스 가입방법 및 신청 총정리(+비용 무상 교체 방법)오늘은 SK 유심보호서비스 가입방법부터 무료 교체 신청방법, 교체 비용, 그리고 무상 교체 및 예약 방법까지 한 번에 정리해드리겠습니다!1.SK 유심보호서비스 가입방법 SK 유심보호서비스는 T월드나 고객센터, 또는 가까운 SKT 대리점을 통해 간단하게 가입할 수 있습니다.T월드 앱/웹 접속 → 로그인 → [상품 가입] 메뉴 → [유심보호서비스] 검색 후 가입SKT 고객센터(114) 전화 → 상담원 연결 후 가입 신청SK텔레콤 대리점 방문 → 신분증 지참 후 가입 신청가입 즉시 유심을 통한 정보 탈취나 무단 변경 시도를 막을 수 있어, 개인정보 보호에 큰 도움이 됩니다.📌 포인트: 온라인 신청이 가장 빠르고 간편합니다. 단, 신규 가입.. 2025. 5. 5.

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